o Wieso bin ich ständig abgelenkt beim Meditieren? o Warum bin ich immer wieder wütend, ärgerlich usw., obwohl ich doch schon so lange Achtsamkeit übe? o Gibt es Tricks für ein spirituelles Leben im Alltag? Mit solchen praktischen Fragen beschäftigt sich der Autor und Familienvater in seinen Zen-Vorträgen, geschult durch seine Kinder, seine Zen-Schüler*innen und durch die Herausforderungen als Betriebsarzt. Aber auch grundlegende Fragen wie o der Sinn im Leben, o Karma und Wiedergeburt und o "Was ist Erleuchtung?" werden besprochen.
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