<p> Autor czerpiąc z wielu podejść terapeutycznych, wiedzy naukowej, statystyk, własnych doświadczeń terapeutycznych i życiowych stara się, oprócz zaproponowania konkretnych technik radzenia sobie ze złym samopoczuciem, zmotywować czytelnika, by wstał.</p> <p> <strong>Małgorzata Osowiecka – psycholog, dziennikarka, Uniwersytet SWPS </strong></p> <p> Podejście interdyscyplinarne, łączące metody psychologiczne, porady odnośnie aktywności fizycznej i żywienia oraz wiedza merytoryczna poparta mnogością przykładów "z życia wziętych" to cechy, które zdecydowanie wyróżniają tę pozycję wśród innych dostępnych na rynku.</p> <p> <strong>Justyna Żywna – psycholog, dietetyk </strong></p> <p> Książka jest bardzo ciekawą propozycją dla osób, które obserwują u siebie niepokojące objawy związane z lękiem, stresem, depresją. Autor w przystępny sposób charakteryzuje najważniejsze obszary pracy z trudnościami, adekwatnie przytacza wybrane wyniki badań naukowych, opisując je w sposób atrakcyjny dla czytelnika.</p> <p> <strong>Wojciech Oronowicz – zastępca redaktora naczelnego Psychoseksuologii</strong></p> <p> <strong>- recenzowanego czasopisma naukowego psychoseksuologia</strong></p> <p> Miłośnicy psychologii praktycznej znajdą w książce szczególnie satysfakcjonujące fragmenty. Także psychologowie i inne osoby trudniące się profesjonalnym pomaganiem powinny być usatysfakcjonowane różnorodnością treści, bogactwem przykładów z życia i odniesieniami do światowej literatury psychologicznej.</p> <p> <strong>Katarzyna Magdziarz – psycholog, psychotraumatolog gabinetrozwiazan</strong></p>
Legimi.pl