<p style="box-sizing: inherit; padding: 0px; margin: 0px 0px 0.5em; text-shadow: none; text-align: justify; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 13px; background-color: #f5f5f5;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; text-shadow: none;">Lęk nie musi być Twoim wrogiem.</span></p> <p style="box-sizing: inherit; padding: 0px; margin: 0px 0px 0.5em; text-shadow: none; text-align: justify; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 13px; background-color: #f5f5f5;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; text-shadow: none;">Może stać się Twoim przewodnikiem.</span></p> <p style="box-sizing: inherit; padding: 0px; margin: 0px 0px 0.5em; text-shadow: none; text-align: justify; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 13px; background-color: #f5f5f5;"> </p> <p style="box-sizing: inherit; padding: 0px; margin: 0px 0px 0.5em; text-shadow: none; text-align: justify; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 13px; background-color: #f5f5f5;">Niepokój o stan zdrowia. Obawa przed przyszłością, brakiem pieniędzy, samotnością. Znasz te uczucia? Zauważyłeś u siebie gonitwę myśli? Wydaje Ci się, że Twoje serce bije tak szybko, że zaraz nie wytrzyma i stanie? A może zmagasz się z bezsennymi nocami?</p> <p style="box-sizing: inherit; padding: 0px; margin: 0px 0px 0.5em; text-shadow: none; text-align: justify; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 13px; background-color: #f5f5f5;">Większość z nas stara się unikać lęku, udawać, że nie istnieje, że nie jest do niczego potrzebny i można bez niego żyć. Tymczasem Sheryl Paul, doświadczona psychoterapeutka, przekonuje, że lęk to nie przeciwnik, ale ważny komunikat z naszego wnętrza.</p> <p style="box-sizing: inherit; padding: 0px; margin: 0px 0px 0.5em; text-shadow: none; text-align: justify; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 13px; background-color: #f5f5f5;">W książce <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; text-shadow: none;">Mądrość lęku</span>autorka zaprasza do odkrycia, co tak naprawdę chowa się pod powierzchnią niepokoju. Pokazuje, jak zamiast go tłumić, możemy nauczyć się go słuchać – z uważnością, łagodnością i ciekawością, a wtedy stanie się naszym sprzymierzeńcem.</p> <p style="box-sizing: inherit; padding: 0px; margin: 0px 0px 0.5em; text-shadow: none; text-align: justify; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 13px; background-color: #f5f5f5;">Dzięki tej książce:</p> <p><span style="color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 13px; background-color: #f5f5f5;">poznasz emocjonalne i duchowe przyczyny lęku, nauczysz się rozpoznawać ukryte potrzeby i nienazwane uczucia, odkryjesz praktyki, które pomogą Ci odzyskać wewnętrzny spokój, zbudujesz zdrowszą relację z samym sobą – i z innymi.</span></p> <p style="box-sizing: inherit; padding: 0px; margin: 0px 0...
Legimi.pl