<p style="text-align: justify;"> <strong>Zdobądź przewagę dzięki silnemu gorsetowi mięśniowemu!</strong></p> <p> W <em>Ukrytej przewadze</em> położono nacisk na istotny element treningu, decydujący o możliwościach sportowych zawodnika. Przedstawione tu proste ćwiczenia wzmacniają gorset mięśniowy, co zapewnia prawidłowe – najbardziej ekonomiczne – wydatkowanie energii. Wykonywane według zaleconego planu treningowego, zwiększają efektywność ruchu i chronią przed kontuzjami.</p> <p> Polecam tę książkę nie tylko kolarzom, lecz także wszystkim, którzy chcą dbać o swoje zdrowie. Niezależnie od uprawianej dyscypliny.</p> <p> <strong>Czesław Lang</strong>,</p> <p> wicemistrz olimpijski, dwukrotny medalista szosowych mistrzostw świata, organizator Tour de Pologne</p> <p> Przygotowując się do zawodów, często zapominałam o treningu funkcjonalnym oraz rozciąganiu i stabilizacji mięśni głębokich. Przez to, mimo niezłej wydolności i wytrzymałości, czułam się jak kłoda. Pomagał mi wtedy Łukasz – wspaniały specjalista, który naprawiał to, co sama popsułam. Nie powielaj mojego błędu. Wprowadź na stałe do swojego rozkładu dnia ćwiczenia przedstawione w tej książce.</p> <p> <em>Ukryta przewaga</em> to naprawdę uniwersalny poradnik. Jej lektura przyda się zarówno kolarzom, jak i biegaczom, triatlonistom, tenisistom czy zawodnikom trenującym sporty walki. Dosłownie wszystkim i na każdym poziomie zaawansowania.</p> <p> <strong>Iwona Guzowska</strong>,</p> <p> mistrzyni świata w kickboxingu i boksie zawodowym</p> <p> Rozwój siły mięśni głębokich ma ogromne znaczenie niemal w każdej dyscyplinie sportowej. W przypadku kolarstwa ta „ukryta przewaga” poprawia stabilizację pochylonej sylwetki, wpływa na zwiększenie precyzji ruchów i usprawnia ekonomię wysiłku. Książka Toma Danielsona dzięki praktycznym opisom i fotografiom znakomicie przedstawia podstawy teoretyczne oraz sposoby ich wdrażania w życie. Polecam ją sportowcom pragnącym zwiększyć swoje możliwości!</p> <p> <strong>Arkadiusz Kogut</strong>,</p> <p> trener Międzynarodowej Unii Kolarskiej UCI</p> <p style="text-align: justify;"> <em>Ukryta przewaga</em> to świetna książka zawierająca fachowe porady jednego z najlepszych amerykańskich kolarzy ostatniego piętnastolecia - Toma Danielsona oraz specjalistki od treningu ogólnorozwojowego - Allison Westfahl. Zawarto w niej innowacyjne plany ćwiczeń mięśni głębokich, które według najnowszych badań odgrywają kluczową rolę w sportach wytrzymałościowych.</p> <p> Ćwiczenia przetestowane przez Danielsona są pomocne nie tylko dla amatorów i profesjonalnych kolarzy, lecz także dla reprezentantów innych dziedzin sportu.</p> <p> Autorzy przekonują, że praca nad szczegółami ma ogromny wpływ na poprawę sprawności całego ciała, eliminuje kontuzje i pomaga osiągać lepsze wyniki sportowe. Danielson nie ukrywa, że gdyby nie pomoc Westfahl, prawdopodobnie musiałby przedwcześnie zakończyć przygodę z zawodowym ściganiem, którą na szczęście kontynuu...
Legimi.pl
Luftfilter & Zubehör. kmx24 UFO Spritzschutz Schmutzfänger Steinschlagschutz für Federbein / Filterkasten Mud Flap. Lenker & Zubehör. Rad & Reifen. Reifen Motorrad Moped. Motorradteile - einfach - schnell - online.
eBay
<p> Odkrywanie samego siebie i dochodzenie do źródła samopoznania to droga wiodąca przez całe nasze życie. Wypełnione jest ono doświadczeniem, które nas wzbogaca i pozwala poszerzać naszą świadomość. Książka Potęga teraźniejszości jest dla mnie mapą z drogowskazami, znakami, symbolami prowadzącymi do samopoznania i przeżywania życia tu i teraz, w danym momencie - jedynym i niepowtarzalnym. To książka, z którą jestem na co dzień, którą czytam i kontempluję, do niej wciąż powracam.Czytanie jej przypomina odgrywanie roli teatralnej na nowo; z inną publicznością, z odmiennym nastrojem, nieoczekiwanymi wydarzeniami oraz każdorazowo zmieniającą się energią. Jest wszak jeden stały element - CIEKAWOŚĆ ODKRYWANIA! Jeśli chcesz pracować nad sobą, jeśli pragniesz stanąć przed lustrem i powiedzieć: "To ja kieruję własnym życiem, ja odpowiadam za swoje stany emocjonalne, ja dokonuję wyborów tu i teraz" - to przeczytanie tej książki będzie właściwym, pierwszym krokiem w tym kierunku!</p> <p> <strong>Katarzyna Figura</strong></p> <p> Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia; adresowana do tych, którzy nie tylko chcą się dowiedzieć czegoś o poszukiwaniu prawdziwego JA, ale do tych, którzy pragną je odnaleźć. Można ją polecić każdemu kto wkracza na duchową ścieżkę i potrzebuje przewodnika.</p> <p> <strong>o. Jan M. Bereza OSB </strong></p> <p> <strong>Opactwo Benedyktynów w Lubiniu</strong></p> <p> Aikido, podobnie jak inne sztuki walki i niebezpieczne sporty wymaga koncentracji, wejścia w "tętniącą życiem sferę, w której nie ciąży czas, problemy, myślenie czy brzemię osobowości".</p> <p> Polecam. Fascynująca i inspirująca lektura.</p> <p> <strong>Jacek Wysocki </strong></p> <p> <strong>mistrz aikido (7 dan)</strong></p>
Legimi.pl
eBay
<p>Żyła, aby poznać prawdę. Teraz prawda zagraża jej życiu… </p> <p>Latem 1985 roku we własnym ogrodzie zamordowany zostaje boss lokalnej mafii, a jedynym świadkiem zbrodni jest pięcioletnia córka gangstera. Trzydzieści lat później Sonia nadal próbuje odnaleźć zabójców ojca i poznać losy matki. Chcąc rozwikłać tajemnicę sprzed lat, musi położyć na szali pragnienie zemsty i swoją przyszłość. To, co zobaczy, nie było przeznaczone dla czyichkolwiek oczu. Jaką drogę wybierze Sonia? Czy zbuduje normalne życie u boku prokuratora Szafrańskiego? Jakie intencje ma nieznany nikomu gangster oferujący współpracę? </p> <p>Brutalna rzeczywistość i oniryczna podróż w głąb siebie, gangsterskie porachunki i próba rozliczenia się z przeszłością… W swojej najnowszej książce autorka wychodzi poza ramy gatunku: na gruncie kryminału buduje duchową, kobiecą opowieść o odnajdywaniu w życiu drugiej szansy, z silnym motywem zemsty oraz nieoczywistą słowiańską symboliką.</p> <p>Anna Sokalska jest wrocławianką, autorką bestsellerowego cyklu „Opowieści z Wieloświata” wydanego nakładem Liry. Jej „Wiedźma” znalazła się w wąskim gronie tytułów nominowanych do Książki Roku 2019 w kategorii fantasy portalu Lubimyczytać.pl, a „Kuglarz” otrzymał nagrodę jury oraz internautów jako najlepsza książka na jesień portalu Granice.pl. Autorka jest z zawodu radcą prawnym, pisaniem powieści i opowiadań zajmuje się od ponad dziesięciu lat, a w wolnych chwilach uprawia sporty walki. </p>
Legimi.pl
HMParts Pit Bike Dirt Bike 1 x Schwingenlager Set 12/28/29. 1x HMParts Schwingenlager- Set 12 x 28 x 29mm (2 Stück). HMParts China ATV Quad A-Arm Reparatur - Set Typ 3. HMParts Quad ATV Pit Dirt Bike Lagerbuchsen- Set Silentblock 9/24/21.
eBay
<div id="description_section" class="collapse in"> <div class="description-section"> <p> </p> <p><strong><em>Łatwo jest się unieść dumą, trudniej żyć z tego skutkami. </em></strong>Jak mówi Basia, jedna z dwóch głównych bohaterek tej powieści, „Miłość to jest kruchy skarb, o który bardzo trzeba dbać”. Niby to prawda oczywista, lecz nie zawsze o tym pamiętamy. Na szczęście los najczęściej ma nam do zaoferowania drugą szansę. Tylko nie wolno jej zmarnować! Akcja najnowszej powieści Hanny Bilińskiej-Stecyszyn zaczyna się w latach siedemdziesiątych, gdy Basia i Ala są studentkami, a przed nimi jest całe życie. Ich historie splatają się dopiero pod koniec książki i to w niezwykłych okolicznościach. Autorka mistrzowsko rysuje obrazki z czasów swojej i ich młodości. Akademiki, papierosy sporty, DDR i zielone sztruksy, pociągi tak zapchane, że konduktor nie może się przecisnąć… A potem przeskok do współczesności i nowe wyzwania. Dla jednych spowolnienie, dla innych pęd i pogoń za pracą, a przede wszystkim internet, który odkrywa największe zagadki…</p> <p> </p> <p><strong> </strong></p> <p align="center">Ileż wspomnień wywołała we mnie ta powieść! Dzięki niej wróciłam do czasów pierwszych zauroczeń i nie zawsze właściwych wyborów. Razem z bohaterkami tej historii wchodziłam w dorosłość ze wszystkimi tego konsekwencjami.</p> <p align="center"><strong>To powieść o nas – marzących o prawdziwych uczuciach dziewczętach i srebrnowłosych kobietach mających za sobą niejeden życiowy zakręt, ale wciąż ciekawych świata i zawsze gotowych do walki o szczęście.</strong></p> <p align="right"><strong><em>Zofia Mąkosa – pisarka</em></strong></p> <p> </p> </div> </div> <p> </p>
Legimi.pl
Aufkleber Satz Schwinge Honda. Ein Satz enthält 2 Aufkleber.
eBay
<p><strong>@ziolazycia</strong> to popularny profil na Instagramie, na którym Anna Kosmala każdego dnia pokazuje kobietom (i nie tylko!), jak naturalnymi sposobami zadbać o kondycję i dobre samopoczucie. Teraz wszystkie swoje najlepsze rady zebrała w tej książce.</p> <p>Czy Twoje ciało wysyła Ci sygnały, które ignorujesz, aż w końcu odzywa się bólem, zmęczeniem lub spadkiem energii? Poznaj potrzeby swojego organizmu i zacznij żyć w zgodzie z jego naturalnym rytmem.</p> <p>Znajdziesz tu porady dotyczące:</p> <p><strong>·odżywiania,</strong></p> <p><strong>·równowagi hormonalnej i menopauzy,</strong></p> <p><strong>·ajurwedyjskich metod zdrowego życia,</strong></p> <p><strong>·technik oddechowych,</strong></p> <p><strong>·jogi,</strong></p> <p><strong>·ziołowych rytuałów,</strong></p> <p>·<strong>świadomego ruchu,</strong></p> <p>a także przepisy na <strong>mieszanki ziołowe</strong>, sposoby na <strong>radzenie sobie ze stresem i budowanie harmonii między ciałem a duchem</strong>.</p> <p></p> <p>Ciesz się zdrowiem każdego dnia!</p> <p>To nie kolejna książka o dietach cud, ale inspirujący przewodnik, który uczy, jak na co dzień dbać o siebie w sposób holistyczny i naturalny. Praktyczne wskazówki i zachęta do zdrowego życia, bez konieczności sięgania po leki i odwiedzania lekarzy.</p> <p>Jeśli szukasz prostych, ale skutecznych metod na lepsze samopoczucie i zdrowie, ta książka jest dla Ciebie. Małe kroki, proste nawyki i nagle okazuje się, że nasz organizm zaczyna się „naprawiać”. Bo <strong>Twoje ciało wie najlepiej – wystarczy go posłuchać.</strong></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p><strong>Anna Kosmala</strong></p> <p>Chemiczka, zielarka, psycholożka, naturoterapeutka, instruktorka ajurwedy, dietetyczka. Od 25 lat prowadzi w Łodzi zielarnię i pomaga ludziom holistycznie odnaleźć drogę do dobrostanu i szczęścia. Korzystając z naturalnych metod, pomaga kobietom m.in. z insulinoopornością, otyłością, uzależnieniami, Hashimoto czy menopauzą.</p> <p>Kocha podróże i sporty. Po 40-tce nauczyła się jeździć na nartach, pływać na windsurfingu i nurkować z butlą. Na Instagramie prowadzi profil @ziolazycia, na którym na własnym przykładzie pokazuje, jak w każdym wieku żyć zdrowo, energicznie i pełną piersią.</p>
Legimi.pl
Lenker & Zubehör. Rad & Reifen. Reifen Motorrad Moped. Der Kit beinhaltet alle Lager und Dichtringe zur Reparatur einer Kurbelwelle. Motor Dichtungen. Werkzeuge & Transport. Motorradteile - einfach - schnell - online.
eBay
<p><strong>Miłość<br /> to ogromne ryzyko i wyzwanie, dlatego wymaga odwagi, wyjątkowych zdolności i odpowiedniego przygotowania. Wiąże się z wielkimi emocjami i osiąganiem tego, co niemożliwe. Tak, miłość to sport ekstremalny.<strong><br /><br /><em><strong>Paolo Curtaz <strong> wczytując się w Pismo Święte, swoje własne życie i przykłady spotkanych przez siebie par próbuje dowiedzieć się o co chodzi w miłości, szczególnie w miłości małżeńskiej. Porusza między innymi kwestie rodzicielstwa, wierności, fascynacji drugą osobą, pożądania, a nawet zdrady. Autor pisze o trudnych zagadnieniach, ale unika kościelnego żargonu. W efekcie otrzymujemy książkę tchnącą świeżością spojrzenia na nasze codzienne pytania i zmagania, opartą na zaskakujących interpretacjach znanych fragmentów Pisma Świętego.</strong></strong></em></strong></strong></p>
Legimi.pl
HMParts Moto bici bici a croce 49 - 250 ccm pastiglie di freno nel tipo posteriore 14 Si prega di confrontare il tuo vecchio o prima dell'acquisto pezzo di ricambio difettoso con la nostra descrizione e immagini. In modo che un acquisto negativo possa essere quasi impossibile. Questo ti consente di utilizzare il tuo progetto Tempo E Soldi salva. ;) Se hai domande, saremo ovviamente felici di fornirti i nostri orari di apertura. HMParts Controller unità di controllo per ATV per bambini con retromarcia 36V 800W tipo 2 HMParts Copertone per Dirt Bike Pit Bike Mini Cross - 2.50-10 - Cross - con camera d'aria HMParts Caricatore a 3 pin per bici midi per scooter elettrico - CC48-48V 2,5 A - Tipo 3 HMParts Controller unità di controllo per ATV per bambini con retromarcia 36V 800W tipo 1 HMParts C.
eBay
Die Geschichte vom Club der kleinen Millionäre geht weiter! Diesmal kümmern sie sich nicht nur um ihre Sparschweine, sondern auch um Friederike, die gerne so schlank und sportlich wäre, wie die Mädchen im Club, sich aber eher so dick fühlt, wie ein gestrandeter Wal. Möglicherweise würde ihr Wunsch unerfüllt bleiben, gäbe es da nicht die besondere Hilfe von Tanja als Ernährungscoach, von Sporty als Lauftrainer und von Lissy als Modepolizei. Auch Betty, Ben und Noddy steuern ihre Ideen bei, damit es Fritzi mit Unterstützung eines ganz besonderen Wunderhundes gelingt, wirklich schlanker und sportlicher zu werden.
Legimi.pl
Verkleidungs SET Grün Mini Cross 49 ccm Dirt Bike Pit Bike HMParts. 1x HMParts Verkleidungsset Grün Mini Cross 49ccm Dirt Bike Pit Bike. Sitzbank Standard 2-Takt Typ 6 Pocket Bike Mini Cross HMParts. Reifen mit Schlauch 10x2 (54 -152) Kinderwagen Fahrrad Elektro-Scooter HMParts.
eBay
Die Geschichte vom Club der kleinen Millionäre geht weiter! Diesmal begeben sich die Kids auf eine abenteuerliche Schatzsuche. Sporty hat von seinem Onkel Mats ein sonderbares Blatt erhalten, das Hinweise auf einen Schatz enthält. Allerdings ist diese Anleitung schwer zu lesen. Aber auch wenn man den Inhalt kennt, ist sie mehr als rätselhaft und fordert die grauen Zellen von allen Rätsel-Detektiven. Außerdem sind noch zwei üble Typen hinter dem gleichen Schatz her und schrecken vor nichts zurück. Werden die kleinen Millionäre schneller sein?
Legimi.pl
Gam Motos ist seit über 40 Jahren im Originalraum spezialisiert und nutzte Fahrzeuge 2-3 Räder. BIS Ursprünglich ein Motorradbruch, konnten wir unsere Arbeitsprozesse und -methoden entwickeln, um die Anforderungen unserer Kunden und Umweltprobleme zu erfüllen. Wir beherrschen die gesamte Kette, um einen hochwertigen und garantierten Teil der Verwendung zu gewährleisten. Von der Fahrzeugsammlung (Motorräder, Roller, Quads usw.) bis Versenden von Teilen bis Frankreich und International, einschließlich der systematischen Kontrolle jedes Elements, bieten unsere Teams die Rückverfolgbarkeit unserer gesamten Produktion. Für Reparaturfachleute und für Exporte bieten wir vollständige und zufällige vollständige Fahrzeuge (Motorräder, Roller, 3 Räder, Quads usw.). Wir sind bestrebt, nachhaltige und.
eBay