Dans ce livre, vous trouverez plus de 100 des recettes de smoothies les plus délicieuses pour vous aider à perdre du poids rapidement et facilement. Les smoothies sont un excellent moyen de perdre du poids sans stress et de se mettre en forme. Les smoothies sont de véritables bombes de vitamines et des brûleurs de graisse lorsqu'ils sont bien préparés. Ils constituent un excellent moyen de perdre du poids, surtout en raison de leur faible teneur en calories et de leur teneur élevée en fibres. Avec l'aide de smoothies, vous pouvez perdre jusqu'à 2 kilos par semaine - et c'est un jeu d'enfant ! ✓ Vous voulez perdre du poids en peu de temps et profiter de boissons rafraîchissantes et savoureuses en même temps ? ✓ Aimeriez-vous couvrir les besoins quotidiens en vitamines dont votre corps a besoin quotidiennement ? ✓ Vous vous sentez fatigué et vous voulez plus d'énergie et de force dans la vie quotidienne et au travail ? ✓ Souhaitez-vous équilibrer l'équilibre acido-basique de votre corps ? ✓ Vous voulez mélanger des recettes de smoothies rapides, savoureuses et simples ? ✓ Vous voulez rester en forme et bien entraîné ? ✓ Vous voulez que votre corps soit en équilibre ? Alors ce livre de recettes pour des smoothies délicieux et sains est fait pour vous ! Amusez-vous à les essayer et à les apprécier !
Legimi.pl
Vaarwel Suiker ... Hallo suikervrij: Alles over een bijna suikervrij leven! Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is maximaal 25 gram suiker per dag onschadelijk voor de gezondheid. Gemiddeld verbruiken we echter meer dan 100 gram per dag! Ja, dat weten we: Te veel suiker maakt je ziek. Toch eten we nog steeds meer omdat we gek zijn op de zoete smaak. En suiker heeft ook een vaste plaats in onze samenleving, ons sociale leven is er nauw mee verbonden: Verjaardag zonder taart? Een goede maaltijd zonder dessert? Onmogelijk! Gelukkig is er, naast een volledig verbod op snoep, nog een andere mogelijkheid om het suikerverbruik aanzienlijk te verminderen. Omdat we vaak onbewust veel suiker consumeren, via de zogenaamde verborgen suiker, die aan voedsel wordt toegevoegd. Door dit uit te zoeken, kan tot twee derde van de dagelijkse hoeveelheid suiker worden bespaard. Ontdek in dit boek hoe je verborgen suikers kunt identificeren en ze uit je dieet kunt bannen, thuis of in een restaurant, en hoe je je dagelijkse leven zo bewust kunt maken dat zoete genoegens nog steeds mogelijk zijn - en toch je lichaam de dagelijkse ongezonde overdosis suiker kunt besparen.
Legimi.pl
Prepárate para un viaje vertiginoso por el mundo con Jeff Scoggins. Sigue sus aventuras como hijo de militares, que luego se convirtieron en misioneros, y también como padre de una familia misionera. Contén la respiración mientras el pequeño Jeff serrucha una munición cargada, corre desde su aula de clases a un refugio antibombas cercano, recibe un golpe por parte del brabucón de la clase, compra un racimo de bananas por 300 dólares, rema furiosamente por un río africano para escapar de cocodrilos e hipopótamos, y mucho más.
Legimi.pl
<p>"The Adventure of the Solitary Cyclist", one of the 56 Sherlock Holmes short stories written by Sir Arthur Conan Doyle, is one of 13 stories in the cycle collected as The Return of Sherlock Holmes.</p> <p>Holmes is contacted by Miss Violet Smith of Farnham, Surrey about an unusual turn in hers and her mother's lives. Violet's father has recently died and left his wife and daughter rather poor. There was an ad in the news asking about their whereabouts. Answering it, they met Mr. Carruthers and Mr. Woodley, the former a pleasant enough man, but the latter a bullying churl. They had come from South Africa, where they had known Violet's uncle Ralph Smith, who had now also died in poverty and apparently wanted to see that his relatives were provided for. This struck Violet as odd, since she and her family had not heard a word from Smith since his departure for South Africa 25 years ago. Carruthers and Woodley explained that before dying, Ralph had heard of his brother's death and felt responsible for his survivors' welfare.</p> <p>Carruthers began by offering Violet a job as a live-in music teacher for his ten-year-old daughter at £100 a year, about twice the going rate. She accepted after Carruthers said that she could visit her mother on weekends. That went well until Mr. Woodley came to stay for a week. He made the most oafish and clumsy sexual advances to her, and boasted that if Violet married him she would have a life of luxury. He even grabbed her and demanded a kiss, precipitating expulsion by his host, Carruthers. Violet has not seen Woodley since...</p> <p>Famous works of the author Arthur Conan Doyle: A Study in Scarlet, The Sign of the Four, The Adventures of Sherlock Holmes, The Memoirs of Sherlock Holmes, The Hound of the Baskervilles, The Return of Sherlock Holmes, The Valley of Fear, His Last Bow, The Case-Book of Sherlock Holmes, Stories of Sherlock Holmes, The Lost World.</p> <p> </p>
Legimi.pl
Sparen und genießen, gut und günstig. Maximaler Genuss, bei minimalen Kosten – unmöglich? Wir zeigen in diesem eBook mit dem Kapitel Suppen & Eintöpfe 100 Mal wie's geht. Kein Gericht kostet mehr als 2,50 Euro pro Person. Alle sind nicht nur ein Genuss, sondern sie gelingen auch garantiert, denn sie wurden von Dr. Oetker getestet und sind ausführlich und verständlich beschrieben. Und Preisangaben zu jedem Rezept helfen bei der Haushaltsplanung.
Legimi.pl
"Mmmmh…wie das duftet!" Wenn das kein guter Deal ist: gleich 100 Gratin Rezepte und das dann noch mit dem Dr. Oetker-Rundum-Sicherheits-Gefühl, denn alle Rezepte sind mit ca. 85 Fotos ausführlich dargestellt, verständlich geschrieben und verlässlich getestet. Gratins gelingen im Ofen ohne Probleme - probieren Sie es doch gleich mal aus! Alle Geschmacksrichtungen finden Sie zusammengefasst in der Printversion "1000 Ofengerichte"- dieses Kapitel ist eines von zehn Auszügen.
Legimi.pl
Trettl rechnet ab. Mit allen und jedem. Mit Spitzenköchen (und denen, die sich dafür halten), mit der Arroganz vieler Sommeliers, mit Restauranttestern, mit Gästen. Trettl sagt seine Meinung über Frauen in der Spitzengastronomie und was ihm am Gezwitscher in sozialen Netzwerken missfällt, verrät seine 10 Lieblingsgerichte aus mehr als 100 der besten Küchen und was für ihn perfekte Gastronomie ausmacht. Gemeinsam mit seinem schriftstellerischen Partner Christian Seiler hat er sich die spektakulärsten Geschichten über Celebrities, Trends und Machenschaften zur Brust genommen. Entstanden ist eine einmalige Streitschrift — kompetent, klug, angriffslustig — und immer amüsant. - Spitzen-Techniken und -Ideen aus den Küchen der Welt - Umfassendes Stichwortverzeichnis der modernen Spitzengastronomie
Legimi.pl
"Mmmmh…wie das duftet!" Wenn das kein guter Deal ist: gleich 100 Auflauf Rezepte und das dann noch mit dem Dr. Oetker-Rundum-Sicherheits-Gefühl, denn alle Rezepte sind mit ca. 85 Fotos ausführlich dargestellt, verständlich geschrieben und verlässlich getestet. Aufläufe gelingen im Ofen ohne Probleme - probieren Sie es doch gleich mal aus! Alle Geschmacksrichtungen finden Sie zusammengefasst in der Printversion "1000 Ofengerichte"- dieses Kapitel ist eines von zehn Auszügen.
Legimi.pl