<h1>Maxxmee Shiatsu Massager Urządzenie i ramię | Masaż sprzętowy, masaż druku z czerwoną lekką funkcją ciepła | Z 4 obrotowymi kulkami do masażu | Dla korzystnego relaksu mięśni [szary / czarny]</h1> <ul> <li>Masaż w domu - Massmee Shiatsu Massager serwuje rozluźnione mięśnie. Dodatkowa funkcja ciepła skutecznie rozwiązuje napięcie w obszarze ramienia, szyi, tylnych, wkładek i pośladków. <b>Oszczędź czas i pieniądze na wizytach u masażysty!</b> Nasze urządzenie z funkcją SHIATSU KNET & PRINT zapewni Ci profesjonalny masaż w domowym zaciszu. Dzięki praktycznej regulacji możesz dostosować intensywność i pozycję masażera do swoich indywidualnych potrzeb. Wytchnij od codzienności i zrelaksuj się!</li> <li>Czerwona lekka funkcja ciepła - z czerwoną lekką funkcją ciepła może być używany w razie potrzeby problemów mięśniowych w szyję, ramieniu i obszarze tylnym.</li> <li>3D masaż – ergonomicznie ukształtowane głowice masujące odtwarzają ciśnienie ręki masażysty i dają poczucie relaksu jak w spa. Zrób coś dobrego dla swojego ciała i rozluźnij napięcie w szyi i plecach. Pozwól sobie na odrobinę luksusu.</li> <li>Shiatsu - Shiatsu pochodzi od japońskiego i dosłownie tłumaczy "ciśnienie palców". Urządzenie do masażu Maxxmee zapewnia bardzo podobne doświadczenie masażu, wszędzie i kiedy tylko chcesz.</li> <li>Czysty relaks i dobre samopoczucie. Ciesz się przyjemnym masażem</li> </ul><h2>Informacje o produkcie:</h2> <ul> <li>Ilość: 1 sztuka</li> <li>Marka: Maxxmee</li> <li>Wymiary opakowań: 40,79 x 20,1 x 18,8 cm; 1,73 Kilogramy</li> <li>Producent: DS Produkty GmbH</li> <li>Numer modelu: Maxxmee</li> </ul><p>Po prostu włóż pasek wokół pożądanego obszaru i pozwól mięśniom odpocząć</p> <p>intensywność masażu można regulować indywidualnie. Uruchom przedramiona przez pętle i ćwicz je, jak chcesz.</p> <p>Zintegrowana funkcja termiczna zapewnia również dobre samopoczucie - w domu, a także w podróży.</p>
Allegro.pl (PL)
<h1>PELLICAR-F w leczeniu odleżyn oraz ciężko gojących się ran 30 tabletek</h1><p>Pellicar-F to żywność medyczna<b> dla osób z ranami przewlekłymi, odleżynami i owrzodzeniami. </b>Dzięki unikalnej kompozycji aminokwasów – karnozyny, treoniny i tryptofanu – skutecznie wspomaga proces gojenia, wspierając organizm tam, gdzie regeneracja jest szczególnie utrudniona.</p><p>Pellicar-F został opracowany z myślą o pacjentach, którzy potrzebują specjalistycznego wsparcia w regeneracji skóry i leczeniu trudnych ran – niezależnie od ich przyczyny. Wskazania obejmują m.in.:</p> <p><b>Pacjentów z odleżynami lub ranami przewlekłymi</b></p> <p><b>Pacjentów z ranami cukrzycowymi i owrzodzeniami troficznymi</b></p> <p><b>Pacjentów po zabiegach chirurgicznych</b></p> <p><b>Pacjentów po urazach i oparzeniach</b></p><h2>Mechanizm działania i składniki</h2><p>Pellicar-F dostarcza dokładnie te egzogenne aminokwasy, których niedobory obserwuje się u pacjentów z ranami przewlekłymi. To połączenie wspomaga procesy naprawcze na poziomie komórkowym i skutecznie wspiera regenerację skóry.</p><p><b>Karnozyna</b></p> <p>Działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie. Wspiera regenerację uszkodzonych tkanek i zmniejsza stres oksydacyjny.</p> <p><b>Treonina</b></p> <p>Bierze bezpośredni udział w syntezie kolagenu i elastyny – kluczowych białek budujących zdrową skórę.</p> <p><b>Tryptofan</b></p> <p>Pomaga w redukcji stresu metabolicznego, wspomaga dobre samopoczucie i pośrednio poprawia procesy gojenia.</p><h2>Forma i stosowanie</h2><p>Pellicar-F dostępny jest w innowacyjnej formie tabletek ODT, które są wyjątkowo wygodne dla pacjentów w każdej sytuacji. Zalecane dawkowanie to 1–2 razy dziennie, w zależności od potrzeb organizmu.</p><p><b>Bez konieczności popijania</b></p><p>Tabletki rozpuszczają się bezpośrednio w ustach – idealne dla osób z trudnościami w połykaniu.</p><p><b>Elastyczność podania</b></p><p>Można je dodać do wody lub posiłku – odpowiednie dla pacjentów z ograniczoną mobilnością lub brakiem apetytu.</p><p><b>Szybkie i dyskretne działanie</b></p><p>Błyskawicznie się rozpuszczają i zaczynają działać już w jamie ustnej – bez konieczności specjalnych przygotowań.</p><p>Pellicar-F został opracowany z myślą o maksymalnym bezpieczeństwie pacjentów, również tych najbardziej wymagających. Nie zawiera wysokobiałkowych składników, dlatego może być <b>bezpiecznie stosowany przez osoby z niewydolnością nerek.</b> Jest również<b> odpowiedni dla osób na diecie wegańskiej.</b></p><p>Produkt został wyprodukowany w Polsce, zgodnie z najwyższymi standardami jakości – GMP oraz HACCP. Dodatkowo przeszedł szczegółowe badania laboratoryjne w niezależnym laboratorium JSH Hamilton Poland.</p>
Allegro.pl (PL)
<h1>Owoc dzikiej róży (Rosa canina)</h1><h2>Cały, suszony - 10 kg</h2><p>Pakowane w worki PP (polipropylenowe)</p><p>Dzika róża jest krzewem występującym w strefie klimatu umiarkowanego na całym świecie. Owoc dzikiej róży jest bogaty w witaminę C, witaminy z grupy B, witaminę E, K oraz minerały takie jak wapń, potas, magnez, fosfor, żelazo i miedź.</p><p><b>Proponowany sposób przygotowania:</b></p><p>Przed zaparzeniem rozdrobnić</p><p>1 łyżeczkę suszu zalać szklanką wrzątku, parzyć ok. 15-20 min. Przecedzić, pić 2-3 razy dziennie.</p><h1>BEZPIECZNIE ZAPAKOWANE</h1><p>Nasze surowce zamykamy w w opakowania typu DoyPack z zamknięciem strunowym wielokrotnego użytku, dzięki temu zakupione produkty zatrzymują świeżość na dłużej! Część z naszych opakowań to DoyPack z papieru kraft a dla surowców bardziej objętościowych korzystamy z przezroczystych opakowań DoyPack z dodatkowym wzmocnieniem tak aby produkty dotarły do Państwa dobrze zabezpieczone. Opakowania używane przez nas posiadają atest do kontaktu z żywnością.</p><h1>Jedno słowo łączy wszystkie nasze produkty - NATURALNE.</h1><h2>To nasz Naturalny Sklep w którym oferujemy wszelkie zioła, owoce i inne surowce zielarskie gdzie natura spotyka się z pewną jakością oraz dobrą ceną.</h2><p>W naszym sklepie dbamy o <b>najwyższą jakość oferowanych produktów</b>. Zioła, owoce i surowce zielarskie, które znajdziesz u nas, są <b>starannie wyselekcjonowane</b>, aby dostarczyć Ci pełnię naturalnych składników. Wierzymy, że natura może być źródłem zdrowia i dobrej energii, dlatego stawiamy na <b>czystość i autentyczność</b> każdego produktu.</p><p>Oferujemy<b> szeroki wachlarz ziół, owoców i innych skarbów natury</b>, dzięki którym możesz zanurzyć się w różnorodności smaków i właściwości zdrowotnych. Niezależnie od tego, czy jesteś fanem klasycznych herbat ziołowych, czy może poszukujesz unikalnych mieszanki smakowych, nasz sklep spełni Twoje oczekiwania.</p><p>Wierzymy, że korzystanie z dobrodziejstw natury nie powinno obciążać portfela. Nasze <b>konkurencyjne ceny</b> sprawią, że zdrowy tryb życia stanie się dostępny dla każdego. Zapewniamy, że u nas dobrej jakości nie musisz płacić fortuny!</p><p>Z nami nie tylko smakujesz naturę, ale również <b>wspierasz swoje zdrowie</b>. Nasze zioła są nie tylko pyszne, ale także znane <b>ze swoich korzystnych właściwości prozdrowotnych</b>. Dołącz do naszej społeczności dbającej o dobre samopoczucie i naturalne piękno.</p><p>Zapraszamy do naszego <b>Naturalnego Sklepu</b>, gdzie każdy produkt kryje w sobie kawałek magicznego świata roślin. Dołącz do nas, gdzie <b>natura i jakość</b> łączą się w niepowtarzalną kompozycję.</p>
Allegro.pl (PL)
<h1>MATA MASUJĄCA DO SAMOCHODU GRZEJĄCA NA FOTEL PODGRZEWANA DO DOMU BIURA + PILOT</h1><h1>⭐ SKŁADANA MATA MASUJĄCA Z FUNKCJĄ GRZANIA 2w1 ⭐</h1><h2>Jeżeli dużo jeździsz samochodem, długo siedzisz przy biurku albo po prostu odczuwasz dyskomfort pleców po dniu pracy – ta mata masująca to praktyczne rozwiązanie na co dzień. ✨</h2><h2>▶️ Najważniejsze zalety</h2><h2>✅ Pomaga rozluźnić spięte plecy i kark po długiej jeździe lub pracy przy komputerze</h2><h2>✅ Funkcja grzania zapewnia przyjemne ciepło w chłodne dni – bez czekania na nagrzanie wnętrza samochodu</h2><h2>✅ Pasuje do większości foteli samochodowych oraz krzeseł biurowych</h2><h1>▶️ Zastosowanie</h1><h2>✨ Wsparcie w redukcji napięcia mięśni pleców i karku</h2><h2>✨ Pomoc w rozluźnieniu przeciążonych partii ciała po pracy lub wysiłku</h2><h2>✨ Komfortowy relaks po długim siedzeniu</h2><h2>✨ Poprawa samopoczucia i odprężenie</h2><h1>▶️ Dopasuj masaż do swoich potrzeb</h1><h2>⭐ 8 Programów masażu – od delikatnych wibracji po intensywniejsze tryby</h2><h2>⭐ 3 Poziomy intensywności – pełna kontrola nad siłą masażu</h2><h2>⭐ 2 timery: ok. 15 i 30 minut – automatyczne wyłączanie</h2><h2>⭐ Profil 3D – lepsze dopasowanie do pleców</h2><h2>Sterowanie odbywa się za pomocą wygodnego pilota, bez sięgania do przycisków na macie. ✅</h2><h1>▶️ Bezpieczne pakowanie i wysyłka</h1><h2>📦 Każda mata jest starannie zabezpieczana przed wysyłką</h2><h2>✅ Produkt zapakowany w oryginalne opakowanie kartonowe</h2><h2>✅ Dodatkowe zabezpieczenie na czas transportu – ochrona przed uszkodzeniem</h2><h2>✨ Dzięki temu masz pewność, że produkt dotrze w idealnym stanie, gotowy do użycia lub wręczenia jako prezent 🎁</h2><h1>▶️ Mobilność i wygoda użytkowania</h1><h2>✨ Składana konstrukcja – łatwe przechowywanie i transport</h2><h2>✨ Lekka i praktyczna – do domu, biura i samochodu</h2><h2>✨ Estetyczne opakowanie kartonowe – idealna również na prezent 🎁</h2><h1>▶️ Pilot sterujący</h1><h2>✅ Intuicyjna obsługa</h2><h2>✅ Szybka zmiana programów, intensywności i czasu pracy</h2><h2>✅ Pełna kontrola bez przerywania relaksu</h2><h1>▶️ Profil 3D</h1><h2>⭐ Ergonomiczne wypustki masujące zapewniają wysoki komfort i dobre dopasowanie do kształtu ciała oraz rodzaju siedziska.</h2><h1>⭐ Specyfikacja techniczna</h1><h2>▶️ Programy masażu: 8 trybów pracy</h2><h2>▶️ Regulacja intensywności: 3 poziomy</h2><h2>▶️ Tryby czasowe: 15 i 30 minut (automatyczne)</h2><h2>▶️ Profil: 3D – strefy masujące</h2><h2>▶️ Materiał: tkanina poliestrowa + miękka gąbka</h2><h2>▶️ Wymiary: 114 × 51 cm</h2><h2>▶️ Kolor: czarny</h2><h2>▶️ Zasilanie: 230 V + adapter samochodowy 12 V (w zestawie)</h2><h2>▶️ Sterowanie: pilot</h2><h2>▶️ Zastosowanie: fotele biurowe i samochodowe</h2>
Allegro.pl (PL)
<h1>KOŁDRA OBCIĄŻENIOWA DLA DZIECI KOC DZIECIĘCY SENSORYCZNY 100x150 CM 5 KG</h1><h2>Sensoryczna kołdra obciążeniowa dla dzieci 4FIZJO</h2><p>Każdy rodzic marzy o tym, aby jego dziecko przesypiało spokojnie całą noc, prawda? Niestety rzeczywistość w wielu domach bywa inna. Maluchy mają często problem z zasypianiem, wybudzają się w nocy, a poranne wstawanie nie obywa się bez marudzenia, a nawet łez. Zastanawiasz się, czy można coś z tym zrobić? Można! Warto postawić na <b>kołdrę obciążeniową dla dzieci 4FIZJO, która ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu</b>. Dzięki właściwościom wyciszającym i kojącemu działaniu na układ nerwowy zapewni ona Twojemu dziecku zdrowy i spokojny sen, a Tobie przyjemny poranek bez marudzenia.</p><h2>Kołdra obciążeniowa sensoryczna dla dzieci 4FIZJO</h2><p><b>Koc obciążeniowy dla dzieci 4FIZJO</b> to produkt najwyższej jakości. Aby dopasować go do potrzeb swojego dziecka, zapoznaj się z jego parametrami.</p><p><b>Parametry:</b></p><p>✔️ <b>Kolor: </b>niebieski</p><p>✔️ <b>Materiał:</b> lekki, przyjemny w dotyku poliester</p><p>✔️ <b>Waga:</b> 5 kg</p><p>✔️ <b>Rozmiar:</b> 100 × 150 cm</p><p>✔️ <b>Warstwy:</b> 7</p><p>✔️ <b>Wypełnienie:</b> szklane mikrokuleczki</p><p>✔️ <b>W zestawie:</b> kołdra i torba do transportu</p><h2>Jak działa sensoryczna kołdra obciążeniowa dla dzieci?</h2><p>Koc obciążeniowy dla dzieci 4FIZJO składa się z wielu małych kieszeni o wymiarach 10 × 10 cm, w których znajdują się szklane mikrokulki o gładkiej powierzchni. Kuleczki nie zbijają się i nie wydają żadnego dźwięku, ocierając się o siebie. Dodatkowo kołdra obciążeniowa zawiera oddzielne kieszenie z hipoalergicznym wypełnieniem. Taki projekt<b> zapewnia równomierny i delikatny nacisk na ciało, który stymuluje układ proprioceptywny</b> odpowiedzialny za czucie głębokie (świadomość pozycji ciała w przestrzeni). To wszystko gwarantuje pozytywne odczucia sensoryczne, <b>łatwiejsze zasypianie, lepszą jakość snu i dobre samopoczucie w ciągu dnia</b>.</p><h2>Kołdra sensoryczna 4FIZJO – korzyści</h2><p>Choć kołdry obciążeniowe polecane są szczególnie dzieciom borykającym się z <b>ADHD</b>, <b>autyzmem</b> czy <b>zespołem Aspergera, </b>to pomogą one także każdemu dziecku, które zmaga się ze stresem, lękiem lub problemami ze snem. Wśród najważniejszych zalet stosowania koca obciążeniowego znajdziesz:</p><p>✅ <b>Uczucie wyciszenia</b> – koc obciążeniowy pomaga dziecku uspokoić się i zrelaksować przed snem, co z kolei ułatwia zasypianie.</p><p>✅ <b>Zmniejszenie poziomu kortyzolu we krwi</b> – niższy poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, zmniejsza uczucie niepokoju i lęku, które często zakłócają sen.</p><p>✅ <b>Wzrost poziomu melatoniny i serotoniny</b> – hormonów odpowiedzialnych za wyższą jakość snu i uczucie wypoczęcia.</p><h2>Przemyślany projekt i wysoka jakość</h2><p><b>Koc obciążeniowy dla dzieci 4FIZJO ma 7 warstw, </b>które odpowiadają za zapewnienie najwyższego komfortu podczas snu. Wykonany jest z połączenia...
Allegro.pl (PL)
<h2>✨ Zestaw zawierający 3 sztuki szyn D1,D2,D3</h2><p>✅ rozwijają dobre nawyki</p><p>✅ usuwają złe nawyki oddychania jamy ustnej</p><p>✅ rekomendowane do korygowania wad jamy ustnej</p><p>✅ odpowiadają za wyrównanie i utrzymanie prawidłowego ustawienia zębów</p><p>✅ odpowiednia sztywność (mają wystarczającą siłę nacisku i są wygodne w noszeniu)</p><p>✅ wielofunkcyjne (mogą poprawić dużą szczelinę zęba, wady zgryzu, a noszenie w nocy może również złagodzić objawy bruksizmu)</p><p>✅ wygodne (aby utrzymać w czystości, wystarczy zanurzyć w wodzie przez 25-30 minut)</p><h2>✅Dane techniczne</h2><p><b>Materiał:</b> medyczny TPE</p><p><b>Kolor:</b> przezroczysty</p><p><b>Rozmiar:</b> 6*5.5*2.5 cm</p><p>✔️ Odpowiedni dla osób w wieku powyżej 12 lat</p><h2>✅ Zestaw zawiera</h2><p><b>* D1</b> jest <b>miękki,</b> pierwszy etap, użyj 2-3 miesięcy.</p><p><b>* D2</b> jest <b>umiarkowany</b>, drugi etap, użyj 4-5 miesięcy.</p><p><b>* D3</b> jest <b>twardy</b>, trzeci etap, użyj 3-4 miesięcy.</p><h2>⚙️ Proces korekcji</h2><p>✅ Po użyciu D1 przez 1 miesiąc możesz stopniowo używać D2.</p><p>✅ Użyj D2 w ciągu dnia i D1 w nocy</p><p>✅ Po pełnym dostosowaniu do D2 możesz stopniowo używać D3 razem.</p><p>✅ Użyj D3 w ciągu dnia i D2 w nocy.</p><h2>⚙️ Instrukcje użytkowania</h2><p>✔️ 1. Na początkowym etapie noszenia czas noszenia nie powinien być zbyt długi. Może być stopniowo zwiększany i stopniowo dostosowywany.</p><p>✔️ 2. Na przykład, na początku nosić go przez 2 minuty po raz pierwszy, 5 minut po raz drugi, 10 minut po raz trzeci i pół godziny po raz czwarty. Powoli zwiększaj czas noszenia. Dostosuj czas zgodnie ze swoimi zdolnościami adaptacyjnymi.</p><p>✔️ 3. Jeśli czujesz dyskomfort lub ból w zębach, zdejmij go, odpocznij, a następnie noś go ponownie.</p><p>✔️ 4. Noś go przez 1 ~ 2 godziny w ciągu dnia po adaptacji. Po tym, jak zęby przyzwyczają się do aparatów ortodontycznych, czas użytkowania można zwiększyć.</p><p>♥️ <b>Używaj codziennie, wtedy widoczna poprawa będzie zauważalna już w ciągu 4-6 miesięcy!</b></p>
Allegro.pl (PL)
<p><b>Poduszka Masująca</b></p> <p>Odpoczynek i odprężenie stają się teraz bardziej dostępne niż kiedykolwiek wcześniej dzięki naszemu masażerowi. Zapewniając doskonałą równowagę między funkcjonalnością a komfortem, nasz produkt to idealne rozwiązanie dla tych, którzy pragną odciąć się od codzienności i zatroszczyć się o swój dobrostan.</p><p><b>Cechy:</b></p> <ul><li>Elastyczne Ustawienia: Zróżnicowane programy masażu oraz regulacja intensywności pozwalają dostosować doświadczenie do indywidualnych potrzeb użytkownika.</li><li>Wygodny Design: Ergonomiczny kształt poduszkowca zapewnia idealne dopasowanie do krzywizn ciała, a jego przenośny charakter umożliwia korzystanie z relaksacyjnego masażu w dowolnym miejscu.</li></ul><p><b>Dlaczego Warto Wybrać Naszą Poduszkę Masującą?</b></p> <p>Nasz produkt to nie tylko narzędzie do odprężenia, ale także inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie. Stworzony z myślą o najwyższej jakości materiałów i z dbałością o detale, nasz poduszkowiec zapewni Ci niezrównany komfort i ulgę po długim dniu.</p>
Allegro.pl (PL)
<p>Young Living Abundance olejek eteryczny 15 ml. obfitość dostatek powodzenie</p><p>Olejek Abundance™ to kompozycja ta została stworzona, aby zwiększyć częstotliwość otaczającego</p><p>nas pola energetycznego poprzez elektryczną stymulację pracy somad.</p><p>Zapach i proces myślowy stymuluje pracę somad, które przekazują częstotliwość z komórek do organizmu.</p><p>Ta częstotliwość nazywana także polem elektrycznym lub aurą, prowadzi do powstania tzw. "prawa przyciągania",</p><p>czyli określa zjawiska i rzeczy, które oceniamy jako atrakcyjne.</p><p>Dzięki temu z łatwością osiągamy dobre zdrowie, zarówno fizyczne jak i emocjonalne, powodzenie czy bogactwo, sukces.</p><p>Olejki eteryczne wchodzące w skład kompozycji Abundance™ mają także bardzo silne działanie antywirusowe i anty-grzybicze.</p><p>Składniki:</p><ul><li>Mirra / Myrrh (Commiphora myrrha) jest olejkiem antymikrobowym, którego walory podkreślane były w Starym i Nowym Testamencie. Mirra ma jeden z najwyższych poziomów półtoraterpenów spośród olejków, które w sposób bezpośredni oddziaływają na szyszynkę, przysadkę mózgową i ośrodek w mózgu zarządzający emocjami. Od lat jest używana na Wschodzie jako środek podnoszący uczucie duchowości oraz euforii. Jak podają legendy mirra miała zapewnić sukces kupcom i być gwarantem prowadzenia udanych interesów.</li><li>Olejek z Kory Cynamonu / Cinnamon (Cinnamomum verum) jest olejem bogactwa popularnym w świecie Orientu. Olejek z cynamonu jest antyinfekcyjny, antybakteryjny, antypasożytniczy, antywirusowy i przeciwgrzybiczny. Tradycyjnie uważano, że cynamon ma częstotliwość, która przyciąga bogactwo i wszelką obfitość. Także w sferze fizycznej olejek ten znajduje wiele zastosowań, jest doskonałym oczyszczalnikiem i utleniaczem, a także polepsza działanie terapeutyczne innych olejków.</li><li>Wonne Kadzidło / Frankincense (Boswellia carteri) w czasach starożytnych miała większą wartość niż złoto i tylko ludzie dysponujący ogromnym jak na owe czasy majątkiem mogli pozwolić sobie na jej posiadanie. Na Środkowym Wschodzie uważano ten olejek za święty i stosowano go od tysiącleci do namaszczania w różnorodnych ceremoniach religijnych. Ze względu na dużą zawartość pótoraterpenów Frankincense pomaga dotlenić szyszynkę i przysadkę mózgową, które pobudzają pamięć oraz pracę umysłu pomagając pokonać stres i rozpacz.</li><li>Patchouly / Patchouli (Pogostemon cablin) jest powszechnie stosowane przez mieszkańców zachodniej części Indii, którzy skrapiają nim swoją odzież oraz rozpylają w swoich domach wykorzystując tym samym jego właściwości owadobójcze i przeciwzakaźne. Ma on korzystny wpływ na spierzchniętą i swędzącą skórę. Zapobiega powstawaniu zmarszczek, jest antybakteryjny i antyseptyczny. Ma działanie wzmacniające, stymulujące, wspiera pracę układu pokarmowego.</li><li>Pomarańcza / Orange (Citrus sinesis) dawniej wierzono, że przynosi tym, którzy go posiadają radość, spokój i szc...
Allegro.pl (PL)