Schwedisches Kochbuch: Vielfältige, authentische und unvergleichlich köstliche Leckereien aus dem hohen Norden Schwedische Küche kennen Sie vor allem aus dem Ikea-Restaurant? Sie fragen sich, ob es da neben Köttbullar, Zimtschnecken & Co. nicht vielleicht noch mehr zu entdecken gibt? Oder sind Sie beim Schweden-Urlaub bereits auf den Geschmack gekommen? Dann schnappen Sie sich dieses Kochbuch und erleben Sie selbst, mit welch großartiger Speisevielfalt das Land der Fjorde auftrumpfen kann! Schlicht, elegant, raffiniert und einzigartig zugleich: Was hierzulande als grundsätzliches Merkmal skandinavischen Stils betrachtet wird, gilt ganz besonders für die schwedische Küche. Bodenständige, saisonale und regionale Zutaten, hochwertige Produkte, raffinierte Kochkunst, die den natürlichen Geschmack der Lebensmittel betont, und eine jahrhundertelang gewachsene Tradition der Zubereitung machen schwedischen Speisegenuss aus, der mühelos und elegant auch moderne Eindrücke integriert. So finden Sie in diesem Buch eine Riesenauswahl an unterschiedlichsten Schlemmereien, die für Fisch-, Fleisch- und Veggie-Fans reichlich Geschmacks-Highlights bereithält und von knackig-frischen Salaten über wärmende Suppen bis hin zu sättigenden Hauptgerichten und verführerischen Desserts keine Wünsche offenlässt. Und wie sieht's mit Originalzutaten aus? Keine Sorge! Denn die meisten Leckereien basieren auf simplen Lebensmitteln, die auch hierzulande zum Supermarkt-Standard zählen, und für besonderen Schweden-Geschmack werden Sie im Feinkost- oder Online-Handel problemlos fündig. Ebenso unkompliziert ist auch die Zubereitung, die dank kinderleichter Schritt-für-Schritt-Rezepte auch ungeübten Köchen auf Anhieb gelingt. Frühstück, Brote & Aufstriche: Gönnen Sie sich mit Filmjölk mit Müsli und Kirschmarmelade, Rührei mit Lachs und Dill, Knäckebröd oder Kräuter-Sauerrahmdip morgens oder zur Brotzeit ein kleines Stück Schweden-Genuss. Kleine Feinheiten: Wintersalat mit Västerbottenkäse, Schärensuppe, Garnelen-Dill-Baguette oder Toast Skagen machen als Vorspeise, Snack oder leichte Mahlzeit eine raffiniert-gute Figur. Nordisch-deftig: Hauptgerichte mit Fisch und Fleisch wie Janssons Versuchung, schwedische Hacksteaks, Skaldjurspaj-Meeresfrüchtequiche oder Kabeljauküchlein mit Garnelen bringen die Seele Skandinaviens auf den Teller. Vegetarisch-vegane Spezialitäten: Nicht nur Veggies geraten bei Veggie-Pyttipanna, Rote-Bete-Buletten mit Ziegenkäsecreme, Pilzgulasch mit Reis oder vegetarischem Kohlauflauf ins Schwärmen. Schwedische Genussmomente: Genießen Sie mit schwedischen Punschrollen, Blaubeersuppe mit Vanillesauce, Stachelbeerschnaps oder Lingondrycka-Preiselbeergetränk eine kleine Auszeit vom Alltag. Dieses Kochbuch bringt Ihnen den Geschmack zwischen Fjorden und Fjällen ganz einfach in die heimischen vier Wände und sorgt für schwedische Gemütlichkeit. Ob Schweden-Fan, Urlaubsplaner, kulinarischer Entdecker oder experimentierfreudiger Hobbykoch – hier en...
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Illegale Downloads, Egoshooter und Geheimnisverrat im Internet. Für manche steht die Welt Kopf. Die Digitalisierung betrifft die Lebenswirklichkeit von allen und verunsichert viele. Kai-Hinrich und Tim Renner sehen in ihr jedoch lediglich die Fortsetzung der Popkultur mit anderen Mitteln. Wer wie ein Großteil des Bildungsbürgertums Pop nicht verstanden hat, so ihr Credo, wird auch ratlos vor den Entwicklungen des Internetzeitalters stehen. Kai-Hinrich Renner ist Medienjournalist, sein Bruder Tim Medienunternehmer. Als Betroffene der so genannten digitalen Revolution nehmen sie ihren Lesern die Angst vor dem Online-Zeitalter und erklären, wohin die Reise geht. Anhand ihrer eigenen popkulturellen Sozialisation beschreiben sie, warum die Entwicklung logischerweise zur Kultur der Downloads und Blogs führen musste. Die Welt des digitalen Netzes verliert vor diesem Hintergrund ihre Unberechenbarkeit. Renner und Renner mahnen nicht, sondern zeigen Möglichkeiten auf. Denn: Digital ist besser.
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l libro En extrañas circunstancias. Tratamiento de la violencia de género en cinco medios online de Colombia busca conocer cómo fue abordado este grave problema, considerado por muchos como una pandemia, en los medios colombianos en El Tiempo.com, El Espectador.com, El Heraldo.com, Vanguardia.com y El Colombiano.com en los años 2018 y 2019. Igualmente, buscamos establecer diferencias y semejanzas en el tratamiento de los medios mencionados sobre actos de abuso sexual, acoso sexual, violencia intrafamiliar, agresión sexual, violación, explotación sexual y feminicidio. Nuestro interés parte del precepto de que los medios se constituyen en importantes escenarios de exposición de conflictos sociales y en elementos que contribuyen a formar ideas, creencias y valores en las audiencias que los consultan.
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"Mastering eBook Distribution" is an indispensable guide for authors and publishers looking to navigate the complex world of digital publishing. This comprehensive book delves into the various eBook self-publishing companies and platforms available, providing valuable insights and strategies to help you make informed decisions and maximize your book's reach. In today's rapidly evolving publishing landscape, eBook distribution has become a crucial aspect of success for authors and publishers alike. With the rise of digital reading devices and online bookstores, the ability to effectively distribute your eBook across multiple platforms can significantly impact your visibility, readership, and overall success. This book takes a deep dive into the world of eBook self-publishing, exploring the features, benefits, and drawbacks of popular platforms such as Amazon Kindle Direct Publishing (KDP), Smashwords, Draft2Digital, Kobo Writing Life, Apple iBooks Author, Scribd, StreetLib, XinXii, Pothi, and Publicious. Each platform is thoroughly examined, providing you with a clear understanding of their unique offerings, royalty structures, distribution networks, and user interfaces. Whether you're a seasoned author or a newcomer to the world of digital publishing, "Mastering eBook Distribution" offers practical guidance and actionable steps to help you optimize your eBook distribution strategy. You'll learn how to format your manuscript for different platforms, navigate the submission process, and leverage promotional tools to boost your visibility and sales. The book also explores the importance of metadata, including book titles, descriptions, keywords, and categories, and how to craft compelling metadata that attracts readers and improves discoverability. You'll discover best practices for pricing your eBook, understanding royalty calculations, and maximizing your earnings potential across various platforms. In addition to the technical aspects of eBook distribution, "Mastering eBook Distribution" delves into the marketing and promotion strategies essential for success in the digital marketplace. You'll learn how to build an author platform, engage with readers, and leverage social media and email marketing to create buzz around your book. The book also discusses the importance of reviews, how to encourage reader feedback, and strategies for managing and responding to reviews effectively. Throughout the book, you'll find real-world examples, case studies, and insights from successful authors and industry experts who have mastered the art of eBook distribution. These valuable perspectives provide inspiration and practical advice to help you navigate the challenges and opportunities of the digital publishing landscape. Whether you're looking to self-publish your first book or expand your existing publishing efforts, "Mastering eBook Distribution" is an essential resource. With its comprehensive coverage of eBook self-publishing companies,...
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Binge Eating: In sieben Schritten den Weg aus der Essstörung finden und zu einem guten, gesunden Körpergefühl gelangen Verlieren Sie immer wieder die Kontrolle über Ihr Essverhalten? Merken Sie, dass Ihre Essanfälle den Bereich des Normalen langsam verlassen? Wollen Sie dagegen ansteuern und sich aus dem Teufelskreis von Essen und schlechtem Gewissen befreien? Dann haben Sie mit diesem Ratgeber den entscheidenden ersten Schritt getan! Bei der Essstörung "Binge Eating" verschlingen Betroffene in kurzer Zeit immense Mengen kalorienreicher Nahrung, wobei sie in einen Zustand des Kontrollverlusts geraten. Schamgefühle, Gewichtszunahme, körperliche Schäden, sozialer Rückzug und weiterführende Probleme wie Depressionen können die Folge sein – doch dem sind Sie nicht ausgeliefert. Mit den sieben Schritten der Anti-Binge-Eating-Formel in diesem Buch arbeiten Sie daran, sich von Ihren Essattacken zu befreien und zurück zu einem normalen Genussverhalten zu finden. Machen Sie sich mit kompakt-verständlichen Informationen zunächst zum Experten für Ihr Problem und erfahren Sie, welche Faktoren dabei eine Rolle spielen. Anschließend werden Sie aktiv: Von Maßnahmen zu Bewusstmachung und Verständnis über alternative Bewältigungsstrategien und gesunde Ernährungsgestaltung bis hin zu Unterstützung durch körperliche Aktivität, Entspannungs- oder Achtsamkeitstechniken entdecken Sie hier einen prallgefüllten Werkzeugkoffer, mit dem Sie sich Schritt für Schritt in ein befreites Leben zurückkämpfen. Ganz ohne Hilfe? Keine Sorge! Denn auch der Aspekt professioneller Unterstützung kommt zur Sprache, sodass Sie Ihre Situation besser einschätzen können und schließlich durch den für Sie optimalen Mix aus Eigeninitiative und Profihilfe zum Erfolg gelangen. Aufklärung kompakt: Was bedeutet Binge Eating, welche Ursachen kann es haben, mit welchen Folgen ist zu rechnen und welche Gegenmaßnahmen sind hilfreich? Blick nach Innen: Lernen Sie Methoden kennen, um Ihre eigenen Verhaltensmuster zu analysieren und zu verstehen, und machen Sie sich mit alternativen Bewältigungsstrategien vertraut. Aktiv werden: Ernährungsumstellung, Entspannungstechniken, Sport & Bewegung, Achtsamkeit, intuitives Essen – mit klaren, leicht umsetzbaren Übungen und Strategien holen Sie sich Schritt für Schritt die Kontrolle zurück. Unterstützungssysteme: Erfahren Sie, wie Therapie, Selbsthilfegruppen und Online-Community helfen können, und entwickeln Sie stabile Kompetenzen zur Rückfallprävention. Dieses Buch zeigt Ihnen einfühlsam und praxistauglich einen Weg aus der Ess-Falle und hilft Ihnen zu einem gesunden, natürlichen Essverhalten zurück. Im Bonusteil entdecken Sie zusätzliche Inspirationen für Selbstmotivation und Zukunftsperspektiven, sodass Sie wirklich für langfristige, zuverlässige Veränderung sorgen können. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und tun Sie den ersten Schritt hin zu einem befreiten Leben, in dem Sie sich endlich einfa...
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Mastering the Next Online Negotiation with Confidence! Negotiating online presents its own set of challenges. You find yourself speaking into black holes when the other party hasn't turned on their camera, receiving no feedback on facial expressions. Does the other party even understand your proposal? Is anyone even listening? And if so, who? Or perhaps the connection doesn't even establish, or it drops out midway. Even for experienced negotiators, this new mode of negotiation is fraught with uncertainties. We haven't yet developed sufficient expertise in remote negotiation. But did you know that major corporations are already closing billion-dollar deals via platforms like MS Teams & Co.? Online negotiations will continue to be part of our future, as they save resources such as travel time and expenses. Learn how to adapt your negotiation skills to remote settings, how to handle interruptions like emails, calls, video, and audio disruptions that disrupt the flow of negotiation. Gain sovereignty in the face of adverse circumstances and make this new core competency your own. The book by negotiation expert Jutta Portner is aimed at anyone who no longer negotiates solely face-to-face. Become a virtual negotiation pro!
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Sie müssten eigentlich eine Versicherung abschließen oder bestehende Versicherungen optimieren, finden aber keine Motivation oder sind sich unsicher? Mit Hilfe dieses Ratgebers können Sie das alles in drei Schritten erledigen und gleichzeitig eine Menge Zeit und Geld einsparen. Reibungslose Optimierung Ihres Schutzes: Dieser Leitfaden führt Sie in nur drei Schritten zur optimalen Versicherung. Nachdem Ihr Bedarf ermittelt und der vorhandene Schutz geprüft worden ist, wird nach passenden Angeboten gesucht und bestehende Verträge verbessert. Zum Schluss wird Ihnen erklärt, wie Sie die Verträge am besten schließen und dabei Sparchancen nutzen. Machen Sie den Qualitätscheck! In diesem Buch erfahren Sie, wann Sie einen Vertrag nachbessern oder wechseln sollten. Dieser Leitfaden unterstützt Sie dabei, gute Angebote zu finden, indem die Testsieger und was sie kosten vorgestellt werden. Verträge optimal abschließen: Dieser Ratgeber klärt Sie darüber auf, bei welchen Versicherungen Sie einen Online-Abschluss problemlos durchführen können und wann es besser ist, mit einem Ansprechpartner vor Ort zu arbeiten. Unkompliziert und praktisch: In diesem Buch werden Ihnen alle notwendigen Formulare und Checklisten zur Verfügung gestellt, sodass Sie das Maximum aus bestehenden oder zukünftigen Verträgen herausholen können. Die Formulare lassen sich einfach heraustrennen und sind zusätzlich auch selbstrechnend im Internet verfügbar. Dieser Ratgeber beantwortet Ihnen die wichtigsten Fragen rund um das Thema Versicherungen und unterstützt Sie dabei, überflüssige Verträge abzustoßen, bestehende zu verbessern und neue Verträge reibungslos und preiswert abzuschließen. Die optimale Vorgehensweise wird Ihnen einfach und verständlich in drei Schritten erklärt, sodass der Vertragsabschluss zum Spaziergang wird.
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Der Begriff »Smart City« dürfte mittlerweile den meisten Menschen schon einmal begegnet sein. Der Begriff »Smart City«, auf deutsch »intelligente Stadt« beschreibt das Voranschreiten digitaler Technik in die Infrastruktur menschlicher Siedlungen, aber auch in das Leben der Menschen. Aber geht es wirklich nur um elektronische Kassen, Online-Formulare und Smartphones? In diesem Buch möchte ich den Leser in die Welt der Spekulationen von meiner Perspektive aus mitnehmen. Was wäre, wenn es bei den zukünftigen Entwicklungen um viel mehr geht als um die Digitalisierung der Gesellschaft? Könnte es sein, dass es sich bei der Entstehung der Smart City um die langfristigen Pläne Jahrtausende alter Dynastien zur grundlegenden Transformation der menschlichen Gesellschaft handelt, die seit Generationen vorangetrieben werden? Wie könnte man damit umgehen, wenn es solche Pläne tatsächlich gibt? Ist die Entwicklung der Smart City dystopisch oder ergeben sich neue Möglichkeiten für jeden einzeln Menschen, die Zukunft aktiv mit zu gestalten? Diese Fragen sollen in dem vorliegenden Buch betrachtet werden.
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