Ponad 5 milionów książek Thomasa Eriksona sprzedanych na świecie. Życie często daje kopniaka w tyłek. Ale wszystko zależy od tego, czy ten kopniak cię powali, czy popchnie do przodu. Bywają chwile, gdy czujemy, że spotykają nas same porażki. W drodze do pracy wdeptujesz w psią kupę, spóźniasz się na autobus, szef akurat tego dnia przyszedł wcześniej, a pendrive z najważniejszą w twoim życiu prezentacją został na stole w kuchni. Trudno wtedy uwierzyć, że nie ma tego złego - nic, tylko strzelić sobie w łeb. Możesz jednak sprawić, by przeciwności losu stały się doświadczeniem, które poprowadzi cię do wygranej. Nie mamy kontroli nad wszystkim, co nas spotka, ale możemy nauczyć się budować z przeszkód trampolinę do sukcesu. Dość zrzędzenia i szukania wymówek dla swoich błędów. Naucz się rozpoznawać konkretne sygnały ostrzegawcze i spójrz na swoje porażki jak na najcenniejsze doświadczenie, które doprowadzi cię na podium. Zaprawiony w bojach długo na nim zostaniesz. *** Unikanie przeszkód i osiąganie sukcesów wiążą się z zaakceptowaniem faktu, że każdy z nas kieruje własnym życiem. Ta teoria nie należy do nowych i nie wszyscy się z nią zgadzają, ale pozwól, że pokażę ci kilka przykładów. Gdy twierdzę, że wszystko jest efektem twoich działań, chodzi mi o to, że każdy twój ruch wpływa na ogólną sytuację.
poczytaj.pl
Mazurzanka Prosimy Cię, Boże, aby nasze mazurskie lasy, jeziora, rzeki pozostawały niewzruszone i czyste na wieki. By nasze mazurskie życie było szczęśliwe, pełne pogody ducha. A nasze Anioły Mazurskie by strzegły nas od złego i nad nami czuwały oraz nad naszymi turystami. By naszym żeglarzom zawsze w żagle sprzyjający wiatr wiał. Statkom pływającym po Kanale Ostródzko-Elbląskim by zawsze bezpiecznie udawało się przepłynąć po trawie. Najukochańsza Matko Boska Gietrzwałdzka, Tobie zawierzamy nasze mazurskie serca. A Duch Święty niech obdarzy nas, Mazurów, swoimi darami. I sprawi, aby umocniły nasze oddanie się Tobie. Maja Kutryb
poczytaj.pl
Dlaczego nasze myśli pędzą jak w kołowrotku, a umysł ani na chwilę nie pozwala odpocząć I przede wszystkim: jak to zatrzymać „Nikt mnie nie rozumie!”, „Co oni sobie o mnie pomyślą ”, „Powinienem był...!” Czy ty także wciąż słyszysz w swojej głowie natrętne pytania, które nie dają ci spokoju i utrudniają codzienne funkcjonowanie Wewnętrzny krytyk nie ustaje w osądach, ocenach, oskarżeniach, porównywaniu się do innych. W tej książce dr Serge Marquis pokazuje, jak dostrzegać natrętne myśli i jak je powstrzymywać. Podpowiada praktyczne sposoby redukowania stresu, nauki myślenia wbrew utartym schematom i życia chwilą obecną.Dzięki temu poradnikowi dowiesz się: • jak przestać analizować każdą sytuację,• jak wyciszyć głowę przed snem,• jak radzić sobie z niską samooceną.Znajdziesz tu także ćwiczenia na uspokojenie nerwów oraz skuteczne sposoby na zatrzymanie natłoku myśli.Zatrzymaj kołowrotek myśli, odzyskaj kontrolę nad umysłem, bądź wolny od lęku i odzyskaj wewnętrzną równowagęSerge Marquis lekarz i specjalista ds. zdrowia publicznego. Zajmuje się stresem, wypaleniem zawodowym oraz psychologią pracy.
poczytaj.pl
Droga krzyżowa. Ileż razy w życiu przechodziliśmy drogę krzyżową! W naszym kościele parafialnym, w wielkich kościołach, w malutkich kaplicach, w okazałych kalwaryjskich sanktuariach Męki Pańskiej, może w Jerozolimie. Ale czy mieliśmy świadomość, że można ją przejść nie tylko z modlitwą, z refleksją, z medytacją nad tym, co się działo przed dwoma tysiącami lat I nie tylko z zadumą nad losem własnym i losem człowieczym Można ją przejść z Chrystusem, który w tej chwili, tu i teraz przechodzi swoja krzyżową drogę.Pragną ci w tym pomóc teksty zawarte w tej książeczce.
poczytaj.pl
Rodzaj: mapa dwustronnaSkala: 1:50 000Rok wydania: 2026Wydanie: 16Format: B1 (68 x 98 cm)Beskid Żywiecki - mapa turystyczna dwustronna w skali 1:50 000. Przedstawia teren Beskidu Żywieckiego, z Babiogórskim Parkiem Narodowym i najwyższym szczytem - Babią Górą (1725 m n.p.m.), która nie tylko góruje nad samym Beskidem Żywieckim, ale także nad całymi Beskidami Zachodnimi. Na mapie znajduje się także część Beskidu Śląskiego, sięgając na zachodzie po miejscowości Istebna i Jaworzynka, czyli miejsce styku granic Polski, Słowacji i Czech. "Żywiecka" część mapy obejmuje cały Beskid Żywiecki: Suchą Beskidzką na północy, Worek Raczański na południu, Zwardoń na zachodzie oraz Jordanów i Rabkę-Zdrój na wschodzie.Beskid Żywiecki to najwyższe po Tatrach pasmo górskie w Polsce. Słynie z malowniczego krajobrazu. Wyniosłe szczyty sąsiadują tu z dolinami, w których ulokowały się miejscowości z tradycyjną ludową zabudową, m.in.: Korbielów, Zawoja, Rajcza, Zwardoń.Beskid Żywiecki to idealne miejsce do uprawiania turystyki pieszej, ale także rowerowej. Przebiega tędy czerwony Główny Szlak Beskidzki. Występują tu również bardzo dobre warunki dla narciarzy z rozbudowaną infrastrukturą narciarską (Ośrodek Narciarski Pilsko, Mosorny Groń, Ośrodek Zwardoń Ski).Na mapie zastosowano cieniowanie w celu uzyskania wrażenia plastyczności rzeźby terenu. Mapa zawiera plan centrum Żywca i Korbielowa.
poczytaj.pl
Książka stanowi kompleksową analizę rozwoju podcastingu w Polsce, od formy niszowej po profesjonalny, mainstreamowy kanał komunikacji. Autorka pokazuje podcasty jako istotny element ekosystemu nowych mediów, wykorzystywany przez media masowe, naukowców, instytucje publiczne oraz marki komercyjne. Publikacja omawia kluczowe kategorie polskich podcastów, ze szczególnym uwzględnieniem audycji popularnonaukowych, true crime oraz formatów marketingowych. Ważnym wątkiem jest społeczna odpowiedzialność twórców audio, zwłaszcza w kontekście komunikowania wiedzy i przeciwdziałania dezinformacji. Książka porządkuje dotychczasowe badania nad podcastingiem w Polsce i wpisuje je w szerszy kontekst medioznawczy, kulturoznawczy i dydaktyczny. Jej główną wartością jest zaproponowanie autorskiej typologii społecznych i marketingowych funkcji podcastów oraz całościowe ujęcie tego dynamicznie rozwijającego się medium.
poczytaj.pl
Krytyczna edycja źródeł dotyczących pierwszego rozbioru Rzeczypospolitej, wraz z trochę prowokacyjnym wstępem, może pobudzić badania nad kondycją moralno-etyczną polskich elit tego czasu, może również być inspirująca dla badaczy myśli politycznej okresu panowania Stanisława Augusta. Tekst pokazuje odbiór i ocenę zarazem ważnych dla państwa polsko-litewskiego zdarzeń, które nie mieszczą się w prostych kryteriach "za czy przeciw", są dużo bardziej skomplikowane i wymagają głębszej refleksji, przynajmniej takiej, jaką mieli - przyjmijmy - bezpośredni obserwatorzy tych wydarzeń, co widać w tych zapisach.
poczytaj.pl
Rodzaj: mapa dwustronnaSkala: 1:50 000Rok wydania: 2026 (mapa laminowana 2022)Wydanie: 2Format: B1 (67 x 97 cm)Mapa turystyczna Lasy Janowskie 1:50 000 - dwustronna, pełna szlaków i atrakcji przyrodniczychLasy Janowskie - mapa turystyczna w skali 1:50 000 to kompleksowe opracowanie obejmujące cały obszar Parku Krajobrazowego Lasy Janowskie, fragmenty Puszczy Sandomierskiej oraz rozległe tereny przyległe. Mapa swoim zasięgiem obejmuje miejscowości: Janów Lubelski, Goraj i Zawichost na północy, Nisko i Rudnik nad Sanem na południu, Sandomierz na zachodzie oraz Biłgoraj na wschodzie. Stanowi połączenie dwóch innych map - Roztocza Środkowego i Wyżyny Sandomierskiej, tworząc spójny i czytelny obraz regionu.Dzięki zastosowanej skali możliwe było precyzyjne naniesienie:dróg leśnych,oddziałów leśnych,szlaków pieszych, rowerowych, kajakowych i konnych,ścieżek dydaktycznych oraz spacerowych,ciekawostek historycznych,elementów infrastruktury turystycznej.Lasy Janowskie to ogromny, jeden z największych w Polsce kompleksów leśnych, doskonały dla miłośników aktywnej turystyki. Rozległe bory, liczne stawy, rezerwaty przyrody oraz sieć ścieżek pozwalają bez przeszkód odkrywać bogactwo lokalnych ekosystemów. Region zachwyca dziką przyrodą, ciszą i przestrzenią - idealny dla rowerzystów, piechurów, obserwatorów ptaków czy osób poszukujących spokojnych miejsc na dłuższe wycieczki.
poczytaj.pl